|
Увы. привес. А нефиг было армянский лаваш с сыром точить на ночь. Свернула здоровенное такое полено и слопала. А вкусно было. черт побери))
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
1451 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 98,70g | Kolh.: 167,72g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Бородинские, Мёд, Окей Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брокколи, Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Вемол Йогурт Греческий, Творог 5%, Окей Сыр Пошехонский, Роскар Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Annat: Авокадо, Помидоры, Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|