Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
1036 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 56,99g | Kolh.: 93,36g.
Frukost: Мистраль Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Дома Суп Овощной с Мясом Индейки, Вино Сухое, Мясновъ Горчица Французская, Курица Гриль. Middag: Вино Сухое, Мясновъ Горчица Французская, Дома Суп Овощной с Мясом Индейки. Snacks/Annat: Перекресток Багет Ржаной, Добрый Томатный Сок, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|