Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
1298 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 62,52g | Kolh.: 161,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яблоко, Изюм, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Авокадо, Печень Свиная, Гречка Отварная. Middag: Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Haribo Жевательный Мармелад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Финик, Песочное Печенье, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myroslava21 's vikthistorik
|