Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
1395 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 66,65g | Kolh.: 170,29g.
Frukost: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Middag: Сметана, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Егорьевский Хлебокомбинат Пирожное Безе, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Виктория Блинчики с Яблоками, Красное Яблоко, Егорьевский Хлебокомбинат Пирожное Безе, Nestle Батончик Фитнес. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|