Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
2537 kcal
|
Fett: 97,41g | Prot: 151,72g | Kolh.: 260,65g.
Frukost: Большая Кружка Ряженка 4%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Сахар. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Свекла Вареная. Middag: Кекс с Изюмом, Окей Слойка с Малиной, Папа Джонс Пицца с Курицей. Snacks/Annat: Окей Слойка с Малиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|