Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
988 kcal
|
Fett: 14,90g | Prot: 90,69g | Kolh.: 118,98g.
Frukost: Iglo Kohlsprossen, Clever Sesam Knäckebrot, Schärdinger Quargel. Lunch: Marmelade, Clever Sesam Knäckebrot, Leibniz Butterkeks, Schärdinger Quargel, Gemischte Blattsalate, Putenbrust Fleisch, Karotten. Middag: Himbeeren, Kärntnermilch Joghurt 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|