Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
3252 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 306,55g | Kolh.: 328,82g.
Frukost: Miel, Clémentines, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpro Lait de Noisettes, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Eco + Morceaux de Thon Listao, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Turini Coquillettes au Blé Complet. Middag: Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Notre Jardin Choux de Bruxelles. Snacks/Annat: Bio Village Pain d'épices au Miel, Inkospor Protein Cruncher, B&S Amande, Pommes Gala, Banane, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|