Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
1134 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 56,66g | Kolh.: 168,49g.
Frukost: Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сметанин Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Апельсин, Киви, Свекла Вареная, Coopoliva Масло Оливковое, Вареное Яйцо, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Чеснок. Snacks/Annat: Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Банан, Киви. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|