Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
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55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
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1024 kcal
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Fett: 11,36g | Prot: 48,77g | Kolh.: 155,76g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Kidney Bohnen, Tomaten. Middag: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Baguette, Lidl Zwiebelbrot. Snacks/Annat: Whisky, Whisky, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Bonbon, Wasser, Aldi Salmiakko, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Krüger Chai Latte Fresh India. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Pinguin1512 's vikthistorik
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