|
Праздники, дни рождения... Вот я и дошла до максимально разрешенного веса)) 1 марта отправная точка, начну понижать вес. К середине мая мой вес должен быть 56кг
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
1050 kcal
|
Fett: 26,40g | Prot: 42,95g | Kolh.: 147,27g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Икра Красная, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: ЧПК Тушенка Говяжья "Армейская", Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Цезарь, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Щас начнутся шутки про отпуск :D
08 feb 17 av medlem: Voodoo Raccoon
|
Отпуск это хорошо))) Я весь свой отпуск на соревнования трачу)))))
09 feb 17 av medlem: smileos
|
Мне вообще страшно представить, как можно какую-то работу совмещать с серьезной спортивной деятельностью. Нервы наверное надо иметь стекловолоконные
09 feb 17 av medlem: Voodoo Raccoon
|
Ира, поверь, можно! ))))) Не считая того, что отпуск у меня всего две недели, работа у меня хорошая
09 feb 17 av medlem: smileos
|
А у меня не бывает отпуска.... свой маленький бизнес- "не до жиру -быть бы живу". Обычно мы все не работаем (в прямом смысле ) первые 10-ть дней нового года. Но при этом мне очень нравится моя работа.
09 feb 17 av medlem: Sirinas
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|