Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
88,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
2040 kcal
|
Fett: 86,61g | Prot: 151,41g | Kolh.: 161,19g.
Frukost: Costco Roasted Garlic Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Kerrygold Dubliner Cheese Wedges, Egg. Lunch: Organic Valley Organic Fat Free Milk, Boar's Head Picante Sharp Provolone Cheese, Marjon Broccoli Sprouts, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Costco Roasted Garlic Bread, Chicken salad souped up costco. Middag: Mazzio's Pizza Veggie Thin Crust Pizza. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|