|
Month 1, Start of week 4
|
101,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
994 kcal
|
Fett: 15,15g | Prot: 119,85g | Kolh.: 90,19g.
Lunch: Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), Skinless Chicken Breast. Middag: Del Monte Canned Corn, Ore-Ida Steam n' Mash Cut Russet Potatoes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|