Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
93,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
1322 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 55,33g | Kolh.: 201,27g.
Frukost: General Mills Cheerios, Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Lunch: Apples, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Middag: TGI Friday's Onion Rings, Quinoa (Cooked), Broccoli, Jenny Craig Teriyaki Glazed Salmon. Snacks/Annat: Lay's Wavy Original Potato Chips, Walnuts, Watermelon, Bananas, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
mikemonte2 's vikthistorik
|