Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
711 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 91,79g | Kolh.: 27,62g.
Frukost: Advocare Muscle Gain Protein Shake - Vanilla. Lunch: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Smoked Beef Sausage Stick, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|