Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
929 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 54,65g | Kolh.: 84,04g.
Frukost: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Walmart Patinho em Bife, Ovo Frito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Limão, Pepino (com Casca), Cenouras. Middag: Melancia, Tropeira Peito de Frango Desfiado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), La Violetera Azeitonas Verdes, Bonduelle Milho Verde. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco, Ameixas. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|