Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
53,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
1337 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 76,96g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Банан, Сливочное Масло, Льняные Семена, Дикси Чернослив без Косточки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Мехико, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlasovaanastasia 's vikthistorik
|