Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
1404 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 71,72g | Kolh.: 199,09g.
Frukost: Pain Complet, Yoplait Petit Suisse 0%. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Riz Basmati (Cuit), Crevette Cuite ou Grillée. Middag: Pain Complet, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Snacks/Annat: P'tit Déli Boudoirs, Haribo Crocodiles, Taillefine Fondant au Café, Carrefour Mini Blinis. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|