65.3
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
1131 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 49,23g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Lunch: Makarna, Çamlıca Ayran, Menemen. Middag: Subway Hindi Göğüs. Snacks/Annat: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem, Elma, Kahve. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asenaasena 's vikthistorik
|