Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
|
1386 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 76,74g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt (Tam Yağlı), Ceviz. Lunch: Patates Çorbası, Beşamel Soslu Tavuk. Middag: Eker Ayran, Izgara Tavuk. Snacks/Annat: Lokum, Nescafe Bol Kahve, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asenaasena 's vikthistorik
|