Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
1414 kcal
|
Fett: 94,44g | Prot: 80,74g | Kolh.: 74,62g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кедровые Орехи, Bio Баланс Био Йогурт. Lunch: Гречка Отварная, Петелинка Куриное Бедро, Суп Грибной. Middag: Орех Пекан, Мясо Кролика, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|