Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
1073 kcal
|
Fett: 30,27g | Prot: 54,72g | Kolh.: 159,65g.
Frukost: Мандарины, Сметанин Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Киви, Киви, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Апельсин, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Малина, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Киви, Мандарины, Elite Цикорий, Сметанин Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|