Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
2469 kcal
|
Fett: 122,64g | Prot: 106,99g | Kolh.: 226,75g.
Frukost: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Маасдам, Finn Crisp Криспы Ржаные, Солянка Сборная Мясная. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Сушеный Инжир, Бутерброд с Колбасой, Krusovice Темное Пиво, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Миндаль, Главхолод Мороженое Эскимо Ленинградское, Омуль, Велком Колбаса Вареная Телячья, Finn Crisp Криспы Ржаные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|