Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
87,5 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
806 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 107,33g | Kolh.: 31,44g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриное Филе Вареное. Middag: Чеснок, Груши, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шашлык Куриный, Креветки, Салат Овощной, Имбирный Чай. Snacks/Annat: Кофе, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|