Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
1522 kcal
|
Fett: 79,07g | Prot: 101,49g | Kolh.: 106,43g.
Frukost: Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Морковь по-Корейски, Приправыч Желатин Пищевой. Middag: Простоквашино Закваска со Злаками. Snacks/Annat: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|