Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
|
1139 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 68,61g | Kolh.: 119,74g.
Frukost: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Kraft American Cheese Slice, Egg White, Fried Egg. Lunch: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Middag: Cheddar Cheese, Butter (Salted), Great Value Wheat Sandwich Bread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack. mer...
|
|
2043 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meanE1969 's vikthistorik
|