Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
|
1349 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 143,55g | Kolh.: 76,73g.
Frukost: Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко, Семена Льна, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Арахис, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%, Авокадо. Lunch: Podravka Фасоль Стручковая, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Annat: Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|