Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2017
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
|
1409 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 65,10g | Kolh.: 115,79g.
Frukost: Quaker Old Fashioned Oats, Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Milk (Nonfat), V8 Purple Power, Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Lunch: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Grape Tomatoes, Taro Brand Carrot Sticks, Wegmans Radishes, Dole Power Up Greens Baby Kale & Greens. Middag: Roasted Chicken Breast, Potato Salad with Egg. Snacks/Annat: Bourbon, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Boiled Egg, Buttermilk (Dried), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Gala Apples. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|