Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2017
|
94,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
|
1028 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 73,82g | Kolh.: 95,00g.
Frukost: Carl Buddig Wafer Thin Ham, Village Hearth Slender Rounds - Whole Wheat. Lunch: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Subway Bacon Strips, Subway Grilled Chicken & Baby Spinach Salad. Middag: Watermelon, Unsalted Butter Stick, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Almonds, Braeburn Apples. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|