|
ouf...
|
75 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
|
613 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 29,25g | Kolh.: 66,05g.
Frukost: Carrefour Flocons d'avoine, Kiwi, Baie de Goji, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Salade Verte, Tomates Cerises, Oeuf. Middag: Picard Potage aux 4 Légumes Bio. mer...
|
|
3402 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|