Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2017
|
69,7 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
|
1746 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 106,82g | Kolh.: 183,62g.
Frukost: Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Котлеты Куриные Рубленные, Хлеб Тостовый, Сыр Российский Молодой, Капуста, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Залесский Фермер Молоко 2,5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". Lunch: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Агропродукт Горчица Медовая (Калининградская), Залесский Фермер Сметана 15%, Морковь, Свеклы, Зеленый Лук, Vici Сурими Палочки, Зеленый Перец, Капуста, Помидоры, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Vici Лосось Слабосоленый. Middag: Апельсин, Яблоко Желтое, Сырники из Обезжиренного Творога с Манкой, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Замороженная Черника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|