Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2017
|
95,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
|
1517 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 93,13g | Kolh.: 204,60g.
Frukost: Milsani Halfvolle Melk, Blue Band Goede Start, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Lunch: Tomaten, Aldi Rosbief, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. Middag: Olijfolie, Tomaten, Broccoli, Potato King Potato Wedges, Aldi Wilde Zalmfilet. Snacks/Annat: Drop, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Appel, Mandarijn, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Kersen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ulrikelijnt 's vikthistorik
|