Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2017
|
117,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
|
1446 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 93,86g | Kolh.: 181,73g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Апельсин. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Чай, ФЭГ Огурцы Соленые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Чай. Snacks/Annat: Мандарины, Большая Кружка Ряженка 4%, Чай, Банан, Савушкин Продукт Творог 0%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|