Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
769 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 91,14g | Kolh.: 45,96g.
Lunch: Milka Milka & Oreo, Melancia, Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Orégano, Hemmer Mostarda Amarela, Azeitonas Pretas, Sadia Filé de Peito, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Middag: Contra-filé. Snacks/Annat: Growth Supplements Creatina. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renan.andrade 's vikthistorik
|