Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
610 kcal
|
Fett: 19,54g | Prot: 46,44g | Kolh.: 69,97g.
Frukost: IdealShape IdealShake Chocolate Meal Replacement, 2% Fat Milk. Lunch: Perdue Popcorn Chicken Bites, Kroger Banana Pepper Rings, Ocean Spray Cranberries, Baby Carrots, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, IdealShape sidealboost, Oranges. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|