Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1092 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 67,84g | Kolh.: 150,39g.
Frukost: Чай с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Амка Творог Обезжиренный, Ризотто с Грибами, Сельдерей, Сметана, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: КИО Печенье Ленинградское, Кофе с Молоком, Мандарины. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|