Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
915 kcal
|
Fett: 19,40g | Prot: 45,50g | Kolh.: 151,73g.
Frukost: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Grandiet Galletas de Arroz. Lunch: Arroz Yamani, Espinacas Cocidas (Frescas), Arvejas, Brócoli Cocido (Fresco), Apio, Cocinero Aderezo Light, Zanahoria, Tomates. Middag: Godet Gelatina Light, Orégano, Ajo, Clara de Huevo, Cocinero Aderezo Light, Pepino (Pelado), Rabanito, Tomates, Lechuga. Snacks/Annat: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Ciruela, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marielamatina 's vikthistorik
|