Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1152 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 47,73g | Kolh.: 74,69g.
Frukost: Terra Nostra Manteiga, Óleo de Coco, Café. Lunch: Legumes Refogados, Entrecosto, Batata Assada. Middag: J. D. Gross Chocolate Negro Equador, Frango Assado, Creme de Ervilhas. Snacks/Annat: Manteiga, Pão de Mistura, Tangerinas, Paturages Iogurte Grego Natural. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|