Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
70,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1618 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 110,51g | Kolh.: 197,34g.
Frukost: Сахар, Груша, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Мёд, Кедровые Орехи, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Котлеты Куриные Рубленные, Хлеб Тостовый, Сыр Российский Молодой, Капуста, Помидоры. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Granmulino Рожки Витые (в Сухом Виде), Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Vici Лосось Слабосоленый, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сахар, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Котлеты Куриные Рубленные, Банан. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|