Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1906 kcal
|
Fett: 86,56g | Prot: 83,73g | Kolh.: 158,29g.
Frukost: Сельдерей, Сельдерей, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Капустный Салат. Middag: Овсяноблин, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Зеленые Оливки. Snacks/Annat: Арахис, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha chumichkin pogrebok 's vikthistorik
|