Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
107,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1164 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 64,64g | Kolh.: 118,11g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны по Флотски, Белая Дача Капуста с Морковью, Говядина Постная, Гречка Отварная. Middag: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Атяшево Молоко 2,5%, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Epica Йогурт Красный Апельсин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|