Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1041 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 55,20g | Kolh.: 114,36g.
Frukost: LU Belvita le Moelleux. Lunch: Bridélice Crème Fraîche 15%, LU Napolitain Classic, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Champignons, Pommes de Terre Sautées, Filet Mignon de Porc. Middag: Monique Ranou Pâté de Campagne, Baguette, Purée de Pommes de Terre, Boulettes de Porc, Picard Gratin de Choux-Fleurs. mer...
|
|
2117 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 29 minuter, Vila - 8 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|