Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
3521 kcal
|
Fett: 184,82g | Prot: 240,76g | Kolh.: 226,86g.
Frukost: Chia Samen, Mandelmus, Mandeldrink, Sultaninen, Äpfel, Haferflocken. Lunch: Feta Leicht, Quinoa, Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Brokkoli, Rote Paprika, Penny Markt Schinkenbockwurst. Middag: Hokkaido Kürbis, Hähnchenbrust. Snacks/Annat: Impact Whey Protein, Mandeldrink - Ungesüßt, Avocado, Farmer Studentenfutter. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isabelmenge82 's vikthistorik
|