Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1238 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 129,65g | Kolh.: 59,09g.
Frukost: Фундук, Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Белое Мясо Индейки, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Middag: ВкусВилл Кефир 1%, Авокадо, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Syntrax Matrix 5.0, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|