Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1632 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 74,11g | Kolh.: 213,61g.
Frukost: Яблоко, Творожное суфле с чудо-молоком, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Грецкие Орехи, Дикси Чернослив без Косточки, Интелл Финики, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Семена Льна, Мёд, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Окей Котлета Куриная, Цветная Капуста в Кляре. Middag: Курица Вареная, Гречка Отварная, Шарлотка с корицей. Snacks/Annat: Hortex Клубника Замороженная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlasovaanastasia 's vikthistorik
|