Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1547 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 84,83g | Kolh.: 198,61g.
Frukost: Домашний Кофе с Молоком и Сахарозаменитель, Вареное Яйцо, Домашняя Творожная Запеканка с Изюмом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Домашняя Капуста Маринованная, Каждый День Клюква, Домашняя Свиная Корейка Запечённая в Рукаве, Домашний Рис по-Индийски в Казане. Middag: Чай, Домашняя Творожная Запеканка без Изюма. Snacks/Annat: Морковь, Русска Льняное Масло. Первый Холодный Отжим., Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|