Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
102,5 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
947 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 97,90g | Kolh.: 101,40g.
Frukost: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Broccoli, Hodgson Mill Quinoa & Brown Rice Garlic & Herb, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Lunch: Beaver Jalapeno Mustard, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, SeaPak Wild Alaskan Salmon Burger. Snacks/Annat: BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Great Value Fat Free Milk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz 's vikthistorik
|