Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1491 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 87,87g | Kolh.: 201,32g.
Frukost: Приправыч Желатин Пищевой, Творог "О!" Благовещенский (Полностью Обезжиренный), Артёмка Йогурт Клубника 1,5%. Lunch: Ксилит, Чай, Владхлеб Шведский Хлеб, Фасолевый Суп. Middag: Пельмени, Сахар, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Владхлеб Шведский Хлеб, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Батон Нарезной, Сыр Голландский, Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|