Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
90,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1059 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 25,82g | Kolh.: 156,34g.
Frukost: Hershey's Kisses Hugs, Smucker's Strawberry Jelly, Sunbelt Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Granola Bar (29g), White Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Kraft Easy Mac Cups - Triple Cheese, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz), Mott's Natural Applesauce (Container), Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips. mer...
|
|
4115 kcal
|
Träning:
Vandring - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbiewithapen 's vikthistorik
|