Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1139 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 80,40g | Kolh.: 63,53g.
Frukost: Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, İçim Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin. Lunch: Elma. Middag: Pide Ekmeği, Çoban Salatası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Adana Kebap. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aburcuburcuk 's vikthistorik
|