Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
101,9 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
329 kcal
|
Fett: 8,49g | Prot: 16,57g | Kolh.: 57,82g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red). Lunch: Grapefruit. Middag: Cooked Green Cabbage, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Dole Whole Mushrooms. mer...
|
|
3166 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Sömnad - 2 timmar, Sittande - 6 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mylilmaltese 's vikthistorik
|